冷え性の原因
日本人の3人に1人は、冷え性だと言われています。
私も、実は大の冷え性で冬はもちろん、暑い夏場でも、体温は上昇しているはずなのに、指先や足の先が冷えている感覚があります。
多くの冷え性の人は、手足が冷えたり、腰のあたりが冷たい感覚があるのが主な症状のようで、
冷え性の原因は、血行不良にあるとされています。
つまり、冷え性とは何らかの原因によって、血行が悪くなり
体が体温の調節を出来ない状態になっていると言う事なのです。
その、冷え性の何らかの原因とは、大きく3つに分類されています。
原因１、病気や筋力の低下による血液の悪流
原因２、自律神経のアンバランス
原因３、食事や空調等による外部からの温度調節のくるい などといわれているのです。
このように冷え性は、様々な条件から起こる症状ですが、慢性化している人が多く、
病気としては扱われていないために、ほとんどの人が冷え性を放置しているのが現状です。
ただ、冷え性を放置しておく事は本当は怖い事なのです。
当サイトでは、冷え性の原因と冷え性を改善方法をまとめてありますのでご活用ください。
