ハーブでPMS（月経前症候群）対策
ハーブでPMS（月経前症候群）対策について
アロマオイルとともに植物の力といえばハーブティー。
月に一度のPMSの時には自分でブレンドしたハーブティーを楽しんでみるのも
PMSが来る楽しみになるかもしれませんよね。
「頭がすっきりしなくて仕事や勉強が手に付かない！」という時に
頭や気分をスッキリさせてくれて集中力UP☆
ペパーミント…頭痛・片頭痛
ローズマリー…集中力・記憶力UP・血行促進・頭脳明晰
レベンダー…生理痛・疲労感・不眠・腹痛・頭痛
「お肌ガサガサ、肌トラブルが気になる！」という時に
美肌に優れたブレンド。この青いハーブティーにレモンを垂らすと…
ローズヒップ…美肌・便秘・生理痛
ローズレッド…美肌・生理不順・生理痛・ホルモン分泌調整
マロウ…美肌・美白・リラックス
「手足が氷のように冷たい」という時に
体を内側から温めてお腹の調子や緊張した筋肉もほぐしてくれます♪
ネトル…月経時（生理時）の出血を整える
ジンジャー…発汗・消化不良・吐き気を抑える
カモミール・ジャーマン…婦人科系のバランス調整・リラックス・鎮痛
