PMS（月経前症候群）の症状
PMS（月経前症候群）の症状
PMSの症状は、大きく３種類に分けることができます。
心の症状
多く場合、精神面の落ち込みに体のトラブルが加わるといわれているPMS。
イライラ・無気力・気持ちの落ち込み・不安・暴飲暴食・性欲の増進や減退などの
症状があり、普段は気にならないような些細な事でも気になってしったり、
すぐにカッとしてしまったりと、
自分でも気持ちのコントロールがうまく出来なくなってしまいます。
また、悪気はないのに親しい友人や家族に
つい当たってしまうというのも代表的な症状。
生理前になると、なんだかピリピリ・イライラしてしまう事ないですか？
体の症状
乳房の張りや痛み・むくみ・頭痛・肌荒れ・肩こり・腰痛・下腹部痛・
便秘・下痢・ほてり・冷え・だるさ・眠気・ おりものが増えるなど、
さまざまなトラブルがあります。
その中でも、乳房の張りや下腹部の痛みは
PMSで悩む多くの女性が感じている症状なんだとか。
「生理前になると胸が張った感じになる」とか「いつもお腹が痛くなる」といった話、
友達との間でも聞いた覚えないでしょうか？
行動面での症状
人付き合いが面倒になる・攻撃的な態度になる・人に当り散らす・集中力の低下・
衝動買い・整理整頓したくなるなどの症状があります。
整理整頓したくなる事は良いことですが、
家事や仕事そっちのけで片付けに没頭してしまっては困りますよね。
また、人付き合いが悪くなったり、
つい攻撃的な言葉を言ってしまって人間関係が悪くなってしまう事もあります。
