PMS（月経前症候群）になりやすいタイプ
PMSになりやすいタイプかもこんな事に心当たりないですか？
体調
・毎日の疲れが取れていない
・ゆっくり休む時間がない
・風邪や病気で免疫力が低下している
・あまり体力がない
・自律神経の乱れ
・生理不順や生理痛がある
・子宮筋腫や子宮内膜症などがある
性格
・完璧主義
・几帳面
・我慢しやすい
・なかなか人に心を開けない
・神経質
環境
・職場や住まい(環境)が変わった
・失恋や離婚をした
・急に忙しくなった
・お酒、タバコ、甘い物、コーヒーなどをよく口にしている
PMSの症状は、主にストレスや体の不調などにより重くなりやすくなります。
以前は育児や家事などで忙しい３０代の女性に多かったようですが、
最近では仕事や恋愛など、様々な場面でストレスを抱えやすい２０代の女性でも
PMS（月経前症候群）に悩んでいる女性が多くなっていて、
その年齢もだんだんと低年齢化してきているようです。
